Cum să-ți urmărești ciclul

Chiar dacă nu ai mai făcut-o niciodată

Începe simplu, rămâi consecvent

Nu ai nevoie de un caiet de laborator. Începe cu trei lucruri și pornește de acolo.

Ce se înregistrează

• Menstruație: ziua de început, ziua de sfârșit și sângerare.
• Simptome: crampe, stare de spirit, energie, piele, somn, dureri de cap.
• Note: antrenament, călătorii, stres, medicamente, orice detalii.

Când se înregistrează

Zilnic, 30 de secunde. Faceți-o ușoară și rapidă.

Instrumente care ajută

Aplicația Cycletrack (PWA) rulează în browser, funcționează offline și se sincronizează atunci când sunteți online - nu este necesar un magazin de aplicații.

→ [Descărcați Cycletrack]