August 29, 2025
Hur du spårar din cykel
Även om du aldrig har gjort det förut
Börja enkelt, var konsekvent
Du behöver ingen labblogg. Börja med tre saker och fortsätt därifrån.
Vad som ska registreras
- Menstruation: startdag, slutdag och blödning.
- Symtom: kramper, humör, energi, hud, sömn, huvudvärk.
- Anteckningar: träning, resor, stress, mediciner, alla detaljer.
När ska registreras
Dagligen, 30 sekunder. Gör det enkelt och snabbt att faktiskt göra det.
Verktyg som hjälper
Cycletrack (PWA)-appen körs i din webbläsare, fungerar offline och synkroniseras när du är online - ingen appbutik krävs.
