Por que razão a monitorização do ciclo é importante

De dias fragmentados a padrões claros

A monitorização do ciclo transforma sintomas aleatórios em padrões — ajudando-a a planear, treinar e cuidar melhor de si.

Desde dias dispersos a padrões claros, a saúde menstrual não depende apenas da data de início da menstruação. É sobre energia, humor, sono, pele, foco, desejos, treino... Quando monitoriza todo o seu ciclo, vê ligações em que pode atuar.

O que o Monitorização do Ciclo Desbloqueia

• Melhor Planeamento: Planeie viagens, apresentações e semanas agitadas com menos surpresas.
• Treino e Recuperação Mais Inteligentes: Ajuste a intensidade quando o seu corpo o exigir.
• Contexto dos Sintomas: Perceba a TPM, as cólicas e as oscilações de humor com antecedência.
• Consciência da Fertilidade: Reconheça os seus períodos férteis (se for esse o seu objetivo).

Porquê usar um aplicativo?

A documentação em papel funciona, mas uma aplicação que se preocupa com a privacidade torna-a consistente. O PWA Cycletrack armazena os seus dados no seu dispositivo, funciona offline e sincroniza quando estiver preparado.

Abra o Cycletrack e adicione-o ao seu ecrã inicial para começar a iniciar sessão em segundos.

Nota: Este conteúdo é educativo e não substitui o aconselhamento médico.

→ [Download Cycletrack]