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Deixar de usar contracetivos hormonais: o que esperar (e o que monitorizar)

Deixar de utilizar a pílula, o adesivo, o anel vaginal ou o DIU hormonal pode alterar a hemorragia, a pele, o humor e o ciclo menstrual. Sai...

Nem todo o ciclo menstrual tem 28 dias. Saiba o que é considerado irregular, as causas comuns de variação, o que observar e quando procurar...

Descubra o que é a ovulação, como funciona o período fértil e o que deve observar para identificar os seus dias férteis – especialmente se o...

Os dados de saúde confidenciais estão nas suas mãos. É assim que o Cycletrack os protege.

Alinhe os seus planos ao ritmo do seu corpo: mais cautelosa quando necessário; mais ousada quando se sentir bem.

Os seus dados, as suas regras — registo simples que funciona mesmo sem sinal.

Um guia simples para principiantes sobre como tirar o máximo partido do seu ciclo — regularmente.

Desde energia e treino a informação sobre fertilidade — monitorizar o seu ciclo menstrual pode ajudar.

A Monitorização do Ciclo transforma sintomas aleatórios em padrões — melhor planeamento, treino e autocuidado. É melhor usar uma aplicação?...

Quando Miro, um marido dedicado e pai de duas filhas adolescentes, procurou uma aplicação de monitorização do ciclo menstrual que pudesse aj...