August 27, 2025
Por que o monitoramento do ciclo é importante
De dias fragmentados a padrões claros
O monitoramento do ciclo transforma sintomas aleatórios em padrões — ajudando você a planejar, treinar e cuidar melhor de si mesma.
De dias dispersos a padrões claros, a saúde menstrual não depende apenas da data de início da menstruação. É sobre energia, humor, sono, pele, foco, desejos, treino... Quando você monitora todo o seu ciclo, você vê conexões nas quais pode agir.
O que o Monitoramento do Ciclo Desbloqueia
- Melhor Planejamento: Planeje viagens, apresentações e semanas agitadas com menos surpresas.
- Treino e Recuperação Mais Inteligentes: Ajuste a intensidade quando seu corpo exigir.
- Contexto dos Sintomas: Entenda a TPM, as cólicas e as oscilações de humor com antecedência.
- Consciência da Fertilidade: Reconheça seus períodos férteis (se esse for seu objetivo).
Por que usar um aplicativo?
A documentação em papel funciona, mas um aplicativo que se preocupa com a privacidade a torna consistente. O PWA Cycletrack armazena seus dados no seu dispositivo, funciona offline e sincroniza quando você estiver pronto.
Abra o Cycletrack e adicione-o à sua tela inicial para começar a fazer login em segundos.
Observação: Este conteúdo é educativo e não substitui aconselhamento médico.
