Γιατί η Παρακολούθηση Κύκλου είναι Σημαντική
Από κατακερματισμένες ημέρες σε σαφή μοτίβα
Η παρακολούθηση κύκλου μετατρέπει τα τυχαία συμπτώματα σε μοτίβα — βοηθώντας σας να σχεδιάσετε, να εκπαιδεύσετε και να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
Από τις διάσπαρτες ημέρες μέχρι τα σαφή μοτίβα, η υγεία της περιόδου δεν έχει να κάνει μόνο με την ημερομηνία έναρξης της περιόδου σας. Έχει να κάνει με την ενέργεια, τη διάθεση, τον ύπνο, το δέρμα, την εστίαση, τις λιγούρες, την προπόνηση... Όταν παρακολουθείτε ολόκληρο τον κύκλο σας, βλέπετε συνδέσεις στις οποίες μπορείτε να δράσετε.
Τι Ξεκλειδώνει η Καταγραφή Κύκλου
- Καλύτερος Προγραμματισμός: Προγραμματίστε ταξίδια, παρουσιάσεις και πολυάσχολες εβδομάδες με λιγότερες εκπλήξεις.
- Εξυπνότερη Προπόνηση και Ανάρρωση: Προσαρμόστε την ένταση όταν το απαιτεί το σώμα σας.
- Πλαίσιο Συμπτωμάτων: Κατανοήστε εκ των προτέρων το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο, τις κράμπες και τις εναλλαγές της διάθεσης.
- Ευαισθητοποίηση Γονιμότητας: Αναγνωρίστε τις γόνιμες περιόδους σας (αν αυτός είναι ο στόχος σας).
Γιατί να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή;
Η έντυπη τεκμηρίωση λειτουργεί, αλλά μια εφαρμογή που σέβεται την ιδιωτικότητα την κάνει συνεπή. Το PWA Cycletrack αποθηκεύει τα δεδομένα σας στη συσκευή σας, λειτουργεί εκτός σύνδεσης και συγχρονίζεται όταν είστε έτοιμοι.
Ανοίξτε το Cycletrack και προσθέστε το στην αρχική σας οθόνη για να ξεκινήσετε την σύνδεση σε δευτερόλεπτα.
Σημείωση: Αυτό το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή.
