Δημιούργησα το Cycletrack για να προσφέρω στις κόρες μου ένα απλό, ιδιωτικό πρόγραμμα παρακολούθησης εμμηνορροϊκού κύκλου - και για να δημιο...
Οι εμμηνορροϊκές ημικρανίες εμφανίζονται συχνά σε έναν προβλέψιμο κύκλο. Μάθετε πότε εμφανίζονται, ποιες είναι οι συνήθεις αιτίες τους και τ...
Ο πόνος δεν είναι «απλώς μέρος του να είσαι γυναίκα». Μάθετε πώς να παρακολουθείτε τον πυελικό πόνο, τους παράγοντες που την προκαλούν και π...
Η διακοπή του χαπιού, του επιθέματος, του δακτυλίου ή του ορμονικού σπιράλ μπορεί να αλλάξει την αιμορραγία, το δέρμα, τη διάθεση και τον χρ...
Δεν είναι κάθε έμμηνος κύκλος 28 ημερών. Μάθετε τι θεωρείται ακανόνιστος, συχνές αιτίες αποκλίσεων, τι να προσέξετε και πότε να ζητήσετε βοή...
Μάθετε τι είναι η ωορρηξία, πώς λειτουργούν οι γόνιμες ημέρες και τι πρέπει να προσέξετε για να βρείτε τις γόνιμες ημέρες σας - ειδικά αν οι...
Τα ευαίσθητα δεδομένα υγείας ανήκουν στα χέρια σας. Έτσι τα προστατεύει το Cycletrack.
Ευθυγραμμίστε τα σχέδιά σας με τον ρυθμό του σώματός σας: πιο προσεκτική όταν είναι απαραίτητο. πιο τολμηρή όταν αισθάνεστε καλά.
Τα δεδομένα σας, οι κανόνες σας — απλή καταγραφή που λειτουργεί ακόμη και χωρίς σήμα.
Ένας απλός οδηγός για αρχάριους για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον κύκλο σας — τακτικά.
Από την ενέργεια και την προπόνηση έως τις πληροφορίες γονιμότητας — η παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου μπορεί να βοηθήσει.
Η παρακολούθηση κύκλου μετατρέπει τα τυχαία συμπτώματα σε μοτίβα — καλύτερος σχεδιασμός, εκπαίδευση και αυτοφροντίδα. Είναι καλύτερο να χρησ...
