Cycletrack

Διακοπή της Ορμονικής Αντισύλληψης: Τι να Περιμένετε (και Τι να Παρακολουθήσετε)

Η διακοπή του χαπιού, του επιθέματος, του δακτυλίου ή του ορμονικού σπιράλ μπορεί να αλλάξει την αιμορραγία, το δέρμα, τη διάθεση και τον χρ...

Δεν είναι κάθε έμμηνος κύκλος 28 ημερών. Μάθετε τι θεωρείται ακανόνιστος, συχνές αιτίες αποκλίσεων, τι να προσέξετε και πότε να ζητήσετε βοή...

Μάθετε τι είναι η ωορρηξία, πώς λειτουργούν οι γόνιμες ημέρες και τι πρέπει να προσέξετε για να βρείτε τις γόνιμες ημέρες σας - ειδικά αν οι...

Ευθυγραμμίστε τα σχέδιά σας με τον ρυθμό του σώματός σας: πιο προσεκτική όταν είναι απαραίτητο. πιο τολμηρή όταν αισθάνεστε καλά.

Από την ενέργεια και την προπόνηση έως τις πληροφορίες γονιμότητας — η παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου μπορεί να βοηθήσει.

Η παρακολούθηση κύκλου μετατρέπει τα τυχαία συμπτώματα σε μοτίβα — καλύτερος σχεδιασμός, εκπαίδευση και αυτοφροντίδα. Είναι καλύτερο να χρησ...