Pourquoi j'ai créé Cycletrack: un calendrier menstruel respectueux de la vie privée pour mes filles (et vous)

Un projet personnel devenu engagement public: un suivi facile, une véritable confidentialité et un apprentissage continu

Suivre son cycle menstruel, c'est bien plus que de simples dates. C'est comprendre son corps, repérer les changements précoces et obtenir des informations claires en cas d'anomalie. J'ai créé Cycletrack pour simplifier les choses, sans compromettre la confidentialité des utilisatrices.

Bonjour, je suis MIRO PERDOCH, le développeur de l'application Cycletrack. J'ai passé plus de 25 ans à créer des sites web et des applications web, et j'ai également travaillé pendant 9 ans comme technicien de laboratoire pharmaceutique certifié dans un réseau de pharmacies de proximité sur la côte sud de l'Angleterre. Ces deux expériences - la technologie et le secteur de la santé - expliquent précisément l'existence de cette application.

L'idée de départ était simple: je voulais que mes filles aient un calendrier menstruel pratique qui ne vende pas leurs données à des tiers, ne les profile pas en ligne, et qui soit à la fois privé, sécurisé et pratique. De nombreuses applications similaires sont utiles, mais dans cette catégorie d'applications personnelles, la confidentialité est primordiale. Je souhaitais un outil qui les aide à suivre leurs règles au quotidien et à comprendre les symptômes qui accompagnent parfois leurs cycles menstruels.

Ce que mon expérience en pharmacie m'a appris

En pharmacie, on constate que beaucoup de personnes vivent avec des symptômes en silence: règles douloureuses, saignements abondants, sautes d'humeur, migraines, fatigue, changements cutanés, troubles digestifs, etc. On constate aussi combien il est difficile de décrire précisément ses symptômes lorsqu'on est fatiguée, stressée ou qu'on souffre.

C'est pourquoi je pense que le suivi est utile, non pas pour l'autodiagnostic, mais pour y voir plus clair. Lorsque vous pouvez dire « cela se produit environ le premier ou le deuxième jour des règles » ou « la douleur s'intensifie pendant la semaine d'ovulation », vous ne vous fiez plus uniquement à votre mémoire.

Ce que mon expérience de développement a changé

J'ai conçu Cycletrack comme une application web moderne, rapide et facile à utiliser. Dans le cadre de ce projet, j'ai également souhaité apprendre et appliquer correctement le développement d'applications web progressives (PWA) afin que l'application offre une expérience utilisateur similaire à celle d'une application native, fonctionne de manière fluide et reste utilisable même avec une connexion internet instable.

Mes principes directeurs étaient: faciliter l’enregistrement des informations importantes et définir la confidentialité comme paramètre par défaut. Un calendrier menstruel doit vous accompagner, et non vous monétiser ou vous mettre la pression.

À quoi sert Cycletrack?

Cycletrack est conçu pour vous aider à suivre:

• Dates et cycles: Le calendrier de base de votre cycle.
• Symptômes: Crampes, humeur, troubles du sommeil, maux de tête, fatigue, indigestion, changements cutanés.
• Tendances: Ce qui se répète, ce qui change et ce à quoi il faut faire attention.
• Remarques: Stress, voyages, maladies, nouvelles habitudes: le contexte qui explique pourquoi vous vous sentez différente ce mois-ci.

Certaines personnes utilisent l'application Cycletrack comme un simple calendrier menstruel. D'autres s'en servent comme d'un journal de symptômes pour étayer leurs échanges avec leur médecin. Les deux options sont valables et l'application les respecte.

Pourquoi je continue d'écrire ces articles pédagogiques

Je souhaite que Cycletrack soit plus qu'une simple application. Je veux en faire une véritable mine d'informations claires et pratiques pour aider les personnes à comprendre leur cycle et les affections qui peuvent y être associées: ovulation, variabilité du cycle, suivi de la douleur, migraines, etc.

Mon objectif est de continuer à publier des articles qui resteront utiles au fil du temps - une ressource à laquelle vous pourrez vous référer lorsque vous aurez besoin de réponses, de commentaires ou d'explications plus nuancées que celles que vous pourriez trouver dans des résultats de recherche aléatoires.

Comment utiliser Cycletrack de manière optimale

Si vous débutez, commencez les 2 ou 3 premiers cycles lentement et efficacement:

• Notez le début et la fin du cycle, ainsi que l’abondance des saignements.
• Choisissez 3 à 5 symptômes que vous souhaitez suivre (par exemple: crampes, humeur, sommeil, maux de tête, ballonnements).
• Ajoutez de brèves notes uniquement en cas de changement (voyage, stress, maladie).