Cycletrack ist jetzt seit einem Jahr online. Vielen Dank an alle, die die App nutzen, Feedback geben, Daten synchronisieren, Aufzeichnungen exportieren, informative Artikel lesen und so zum Wachstum dieses kleinen, datenschutzorientierten Menstruationskalenders beitragen.
Ihre Zyklusaufzeichnungen können viel mehr als nur Ihre Daten verraten - Fruchtbarkeit, Symptome und Muster. Dieser Leitfaden erklärt, warum manche Apps Daten sammeln, wie Sie eine datenschutzorientierte App erkennen und wie Sie Ihren Zyklus verfolgen, ohne Ihren Körper zu einem Datenprodukt zu machen.
Könnten Sie Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin die letzten drei Monate Ihres Menstruationszyklus sicher beschreiben? Dieser Artikel erklärt, warum die einfache Zyklusverfolgung Untersuchungen erleichtert, Muster aufdeckt und Ihnen hilft, Ihre Symptome sicherer zu beschreiben.
Ich habe Cycletrack entwickelt, um meinen Töchtern einen einfachen, privaten Zyklustracker zur Verfügung zu stellen und eine kostenlose Informationsplattform zu schaffen, die allen hilft, ihren Menstruationszyklus und die damit verbundenen Symptome zu verstehen.
Menstruationsmigräne tritt oft in einem vorhersehbaren Zyklus auf. Erfahren Sie, wann sie auftritt, was die häufigsten Auslöser sind und worauf Sie achten sollten, um Muster zu erkennen und die bestmögliche Behandlung zu erhalten.
Schmerzen gehören nicht einfach zum Frausein dazu. Lernen Sie, Beckenschmerzen, deren Auslöser und deren Auswirkungen auf Ihren Alltag zu erfassen, um wiederkehrende Muster zu erkennen und diese Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin verständlich zu schildern.
Das Absetzen von Pille, Pflaster, Ring oder Hormonspirale kann Blutungen, Hautbeschaffenheit, Stimmung und Zyklusrhythmus verändern. Erfahren Sie, was normal ist, was Sie dokumentieren sollten und wann Sie sich Hilfe suchen sollten.
Nicht jeder Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Lernen Sie, was als unregelmäßig gilt, welche Ursachen häufig für Schwankungen verantwortlich sind, worauf Sie achten sollten und wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten.
Finden Sie heraus, was Eisprung ist, wie die fruchtbaren Tage ablaufen und worauf Sie achten sollten, um Ihre fruchtbaren Tage zu bestimmen – insbesondere bei unregelmäßigen Zyklen.
Sensible Gesundheitsdaten gehören in deine Hände. So schützt Cycletrack sie.
Passe deine Pläne deinem Körperrhythmus an: vorsichtiger, wenn nötig, mutiger, wenn du dich gut fühlst.
Deine Daten, deine Regeln – einfaches Logging, das auch ohne Internetverbindung funktioniert.
