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停止服用激素避孕药：预期情况（以及需要记录的内容）

停止服用避孕药、避孕贴片、阴道环或激素宫内节育器可能会改变出血情况、皮肤状况、情绪和月经周期。了解哪些情况属于正常，需要记录哪些数据，以及何...

并非每个月经周期都是 28 天。了解什么是月经不规律、常见的月经不规律原因、需要注意的事项以及何时应该寻求帮助。

了解什么是排卵、易孕期是如何运作的，以及如何观察才能找到你的易孕期——尤其适合月经周期不规律的情况。

敏感的健康数据掌握在您的手中。Cycletrack 正是如此保护您的数据。

让你的计划与你的身体节奏保持一致：必要时更加谨慎；感觉良好时更加大胆。

您的数据，您的规则——即使没有信号，也能轻松记录。

一份简单的初学者指南，助你充分利用你的月经周期——规律地进行。

从精力和训练到生育洞察——追踪月经周期大有裨益。

周期追踪将随机症状转化为规律——帮助您更好地规划、训练和自我护理。使用应用程序更好吗？

米罗是一位尽职尽责的丈夫，也是两个十几岁女儿的父亲。当他搜索一款可以帮助妻子和女儿追踪月经周期的应用时，他对自己找到的东西感到惊讶——而更让他...