A tabletta, tapasz, gyűrű vagy hormonális spirál abbahagyása megváltoztathatja a vérzést, a bőrt, a hangulatot és a ciklus időzítését. Tudja...
Nem minden menstruációs ciklus 28 napos. Ismerje meg, mi számít szabálytalannak, az eltérések gyakori okait, mire kell figyelni, és mikor ke...
Tudd meg, mi az ovuláció, hogyan működnek a termékeny napok, és mire kell figyelned a termékeny napjaid meghatározásához – különösen, ha a c...
Igazítsd a terveidet a tested ritmusához: légy óvatosabb, ha szükséges; bátrabb, ha jól érzed magad.
Az energiától és az edzéstől a termékenységi információkig – a menstruációs ciklus nyomon követése segíthet.
A cikluskövetés a véletlenszerű tüneteket mintákká alakítja – jobb tervezés, edzés és öngondoskodás. Jobb egy alkalmazást használni?
