Plane dein Leben nach den Phasen des Menstruationszyklus: Training, Ernährung und Pflege
Passe deine Pläne deinem Körperrhythmus an: vorsichtiger, wenn nötig, mutiger, wenn du dich gut fühlst.
2025-08-31
Passe deine Pläne deinem Körperrhythmus an: vorsichtiger, wenn nötig, mutiger, wenn du dich gut fühlst.
Von Energie und Training bis hin zu Erkenntnissen zur Fruchtbarkeit – Zyklusverfolgung kann helfen.
Zyklustracking verwandelt zufällige Symptome in Muster – für bessere Planung, Training und Selbstfürsorge. Ist eine App besser?