Zaplanuj swoje życie zgodnie z fazami cyklu menstruacyjnego: trening, odżywianie i pielęgnacja
Dostosuj swoje plany do rytmu swojego organizmu: ostrożniej, gdy to konieczne; odważniej, gdy czujesz się dobrze.
2025-08-31
Dostosuj swoje plany do rytmu swojego organizmu: ostrożniej, gdy to konieczne; odważniej, gdy czujesz się dobrze.
Od energii i treningu po informacje o płodności — monitorowanie cyklu menstruacyjnego może być pomocne.
Śledzenie cyklu zmienia przypadkowe objawy we wzorce — lepsze planowanie, trening i dbanie o siebie. Czy lepiej korzystać z aplikacji?