Sluta med hormonellt preventivmedel: Vad du kan förvänta dig (och vad du ska spåra)
Att sluta med p-piller, plåster, ring eller hormonspiral kan förändra blödning, hud, humör och cykeltid. Lär dig vad som är normalt, vad du...
2026-01-27
Oregelbunden mens och cykelvariationer: Vad din menskalender kan göra
Inte alla menstruationscykler är 28 dagar långa. Lär dig vad som anses vara oregelbunden, vanliga orsaker till avvikelser, vad du ska vara u...
2026-01-08
Ägglossning och fertila dagar: Hur du hittar din mest fertila mens
Ta reda på vad ägglossning är, hur fertila dagar fungerar och vad du ska vara uppmärksam på för att ta reda på dina fertila dagar – särskilt...
2026-01-02
Planera ditt liv efter menstruationscykelns faser: träning, kost och vård
Anpassa dina planer till din kropps rytm: mer försiktig när det behövs; djärvare när du mår bra.
2025-08-31
10 fördelar med att spåra din menscykel
Från energi och träning till fertilitetsinsikter — att spåra din menscykel kan hjälpa.
2025-08-28
Varför cykelspårning är viktig: Från dagar till mönster
Cykelspårning förvandlar slumpmässiga symtom till mönster – bättre planering, träning och egenvård. Är det bättre att använda en app?
2025-08-27
© 2026 Cycletrack • Privacy-first menstrual tracker (PWA)
by Miro Perdoch.
