停止服用荷爾蒙避孕藥:預期情況(以及需要記錄的內容)
停止服用避孕藥、避孕貼片、陰道環或荷爾蒙子宮內避孕器可能會改變出血狀況、皮膚狀況、情緒和月經週期。了解哪些情況屬於正常,需要記錄哪些數據,以...
2026-01-27
停止服用避孕藥、避孕貼片、陰道環或荷爾蒙子宮內避孕器可能會改變出血狀況、皮膚狀況、情緒和月經週期。了解哪些情況屬於正常,需要記錄哪些數據,以...
並非每個月經週期都是 28 天。了解什麼是月經不規則、常見的月經不規則原因、需要注意的事項以及何時應該尋求協助。
了解什麼是排卵、易孕期是如何運作的,以及如何觀察才能找到你的易孕期——尤其適合月經週期不規則的情況。
讓你的計劃與你的身體節奏保持一致:必要時更加謹慎;感覺良好時更加大膽。
從精力和訓練到生育洞察-追蹤月經週期大有裨益。
週期追蹤將隨機症狀轉化為規律—幫助您更好地規劃、訓練和自我照顧。使用應用程式更好嗎?