Se um médico lhe perguntasse sobre os últimos 3 meses do seu ciclo menstrual, você responderia com confiança? Este artigo explica por que o acompanhamento simples do ciclo menstrual pode facilitar os exames, revelar padrões e ajudar você a descrever seus sintomas com mais segurança.
Criei o Cycletrack para oferecer às minhas filhas um rastreador de ciclo menstrual simples e privado — e para criar um espaço educativo gratuito para ajudar todas as pessoas a entenderem seu ciclo menstrual e os sintomas relacionados.
As enxaquecas menstruais geralmente ocorrem em um ciclo previsível. Saiba quando elas ocorrem, quais são seus gatilhos comuns e o que observar para que você possa identificar padrões e obter um tratamento melhor.
A dor não é "apenas parte de ser mulher". Aprenda a monitorar a dor pélvica, seus fatores desencadeantes e como ela afeta seu dia a dia para que você possa identificar padrões recorrentes e comunicá-los claramente ao seu médico.
Parar de usar a pílula, o adesivo, o anel vaginal ou o DIU hormonal pode alterar o sangramento, a pele, o humor e o ciclo menstrual. Saiba o que é normal, o que monitorar e quando procurar ajuda.
Nem todo ciclo menstrual tem 28 dias. Saiba o que é considerado irregular, as causas comuns de variação, o que observar e quando procurar ajuda.
Descubra o que é ovulação, como funciona o período fértil e o que observar para identificar seus dias férteis – especialmente se seus ciclos forem irregulares.
Alinhe seus planos ao ritmo do seu corpo: mais cautelosa quando necessário; mais ousada quando se sentir bem.
De energia e treino a informações sobre fertilidade — monitorar seu ciclo menstrual pode ajudar.
O Monitoramento do Ciclo transforma sintomas aleatórios em padrões — melhor planejamento, treinamento e autocuidado. É melhor usar um aplicativo?
