Se un medico ti chiedesse degli ultimi 3 mesi del tuo ciclo mestruale, risponderesti con sicurezza? Questo articolo spiega perché un semplice monitoraggio del ciclo mestruale può semplificare i test, rivelare schemi ricorrenti e aiutarti a descrivere i tuoi sintomi con maggiore sicurezza.
Ho creato Cycletrack per offrire alle mie figlie un tracker del ciclo mestruale semplice e privato e per creare uno spazio educativo gratuito per aiutare tutte a comprendere il proprio ciclo mestruale e i sintomi correlati.
L'emicrania mestruale spesso si verifica secondo un ciclo prevedibile. Scopri quando si verifica, quali sono i fattori scatenanti più comuni e cosa osservare per identificare schemi ricorrenti e ricevere cure migliori.
Il dolore non è "solo una parte dell'essere donna". Impara a monitorare il dolore pelvico, i suoi fattori scatenanti e il modo in cui influenzano la tua vita quotidiana, in modo da poter individuare schemi ricorrenti e comunicarli chiaramente al tuo medico.
L'interruzione della pillola, del cerotto, dell'anello o della spirale ormonale può modificare il sanguinamento, la pelle, l'umore e la durata del ciclo. Scopri cosa è normale, cosa monitorare e quando chiedere aiuto.
Non tutti i cicli mestruali durano 28 giorni. Scopri cosa si considera irregolare, le cause più comuni di variazione, a cosa prestare attenzione e quando chiedere aiuto.
Scopri cos'è l'ovulazione, come funziona il periodo fertile e a cosa prestare attenzione per individuare i tuoi giorni fertili, soprattutto se i tuoi cicli sono variabili.
Allinea i tuoi piani al ritmo del tuo corpo: più prudente quando necessario; più audace quando ti senti bene.
Da energia e allenamento a informazioni sulla fertilità: monitorare il ciclo mestruale può aiutarti.
Il monitoraggio del ciclo mestruale trasforma i sintomi casuali in schemi: migliore pianificazione, allenamento e cura di sé. È meglio usare un'app?
