Si votre médecin vous interrogeait sur vos trois derniers mois de cycle menstruel, pourriez-vous répondre avec assurance? Cet article explique comment un simple suivi de votre cycle peut faciliter les examens, révéler des tendances et vous aider à décrire vos symptômes avec plus d’assurance.
J'ai créé Cycletrack pour offrir à mes filles un suivi de leur cycle menstruel simple et discret, et pour créer un espace éducatif gratuit afin d'aider chacune à comprendre son cycle menstruel et les symptômes associés.
Les migraines menstruelles suivent souvent un cycle prévisible. Découvrez quand elles surviennent, quels sont leurs déclencheurs les plus fréquents et quels signes surveiller pour identifier les schémas et bénéficier d’une meilleure prise en charge.
La douleur n’est pas „une fatalité féminine“. Apprenez à suivre les douleurs pelviennes, leurs facteurs déclenchants et leur impact sur votre vie quotidienne afin de repérer les schémas récurrents et de les communiquer clairement à votre médecin.
L’arrêt de la pilule, du patch, de l’anneau ou du stérilet hormonal peut modifier les saignements, l’état de la peau, l’humeur et la régularité du cycle. Apprenez ce qui est normal, ce qu’il faut surveiller et quand consulter un professionnel.
Tous les cycles menstruels ne durent pas 28 jours. Découvrez ce qui est considéré comme un cycle irrégulier, les causes fréquentes de variabilité, les signes à surveiller et quand consulter un médecin.
Découvrez ce qu’est l’ovulation, comment fonctionne la période de fertilité et comment identifier vos jours fertiles, surtout si vos cycles sont irréguliers.
Adaptez vos plans au rythme de votre corps : soyez plus prudent(e) quand c'est nécessaire ; plus audacieux(se) quand vous vous sentez bien.
De l'énergie à l'entraînement en passant par les données sur la fertilité, le suivi du cycle menstruel peut vous aider.
Le suivi du cycle transforme les symptômes aléatoires en habitudes : une meilleure planification, un meilleur entraînement et des soins personnels améliorés. Est-il préférable d'utiliser une application ?
