Stop med hormonel prævention: Hvad du kan forvente (og hvad du skal spore)
At stoppe med p-piller, plaster, ring eller hormonspiral kan ændre blødning, hud, humør og cyklustiming. Lær, hvad der er normalt, hvad du s...
2026-01-27
Uregelmæssig menstruation og cyklusvariation: Hvad din menstruationskalender kan gøre
Ikke alle menstruationscyklusser varer 28 dage. Lær, hvad der betragtes som uregelmæssig, almindelige årsager til afvigelser, hvad du skal v...
2026-01-08
Ægløsning og frugtbare dage: Sådan finder du din mest frugtbare menstruation
Find ud af, hvad ægløsning er, hvordan frugtbare dage fungerer, og hvad du skal være opmærksom på for at finde ud af dine frugtbare dage – i...
2026-01-02
Planlæg dit liv i henhold til menstruationscyklussens faser: træning, ernæring og pleje
Tilpas dine planer til din krops rytme: mere forsigtig når det er nødvendigt; mere dristig når du har det godt.
2025-08-31
10 fordele ved at spore din menstruationscyklus
Fra energi og træning til fertilitetsindsigt — sporing af din menstruationscyklus kan hjælpe.
2025-08-28
Hvorfor cyklusregistrering er vigtig: Fra dage til mønstre
Cyklusregistrering forvandler tilfældige symptomer til mønstre - bedre planlægning, træning og egenomsorg. Er det bedre at bruge en app?
2025-08-27
© 2026 Cycletrack • Privacy-first menstrual tracker (PWA)
by Miro Perdoch.
