Tracciatore del ciclo semplice per principianti

Solo 60 secondi al giorno. Niente stress. Niente fronzoli.

Se sei alle prime armi con il monitoraggio del ciclo, il modo più semplice per avere successo è seguire solo le basi con costanza.

Cycletrack è progettato per essere facile e semplice: registra il tuo ciclo, aggiungi qualche sintomo se vuoi e il gioco è fatto.

Metodo per principianti (3 cose da monitorare)

• Inizio e fine del ciclo: le basi più importanti.
• Perdite (leggere/moderate/abbondanti): ti aiutano a comprendere i cambiamenti nel tempo.
• 1 - 3 sintomi che contano davvero per te: crampi, umore, sonno, mal di testa, ecc.

Come usare Cycletrack (routine semplice)

• Apri Cycletrack una volta al giorno (o solo quando qualcosa cambia).
• Seleziona il giorno odierno nel calendario, seleziona un percorso, aggiungi facoltativamente i sintomi.
• Aggiungi una nota solo se è importante (stress, viaggio, malattia).
• Dopo 2-3 cicli, gli schemi sono molto più facili da riconoscere.

Perché è semplice

Cycletrack evita le distrazioni: niente pubblicità, niente abbonamenti e un'interfaccia pulita che ti aiuta a rimanere coerente.

Installa e inizia a tracciare

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Funziona offline. Niente pubblicità. La privacy prima di tutto.